うつヌケーうつトンネルを抜けた人たちー
こんにちは。
『うつヌケ』を読みました。
うつを経験した多くの人にインタビューを行い
どうやってうつトンネルを抜け出したのか
うつトンネルに入ったきっかけから抜けるまで抜けた後などを
かわいいイラストでレポートしています。
最初にこの本を書店で見かけた時に、
自分も燃え尽き症候群経験者としてかな興味があったのですが
このテーマの内容に自分の気持ちが暗い方に引っ張られてしまって
暗い気持ちから戻って来られなくなったらどうしようかと
手に取るのを迷いました。
でもまぁ、最近元気もあるし大丈夫だろうということで購入決定。
大判の漫画なので1080円と安定のお値段。
あらゆる職種のあらゆる年代の鬱の皆さんのエピソードが
あれ？今の自分もこれやん。ってなるものばかりでした。
うすうす気づいていましたが、私まだうつヌケしてない。（笑）
読んでる最中の感想のほとんどが
「わかる～」「あるある～」でした。
マジで笑っちゃいますよね。
こりゃ、トンネルにいる瞬間の私に強めのいじりをしてきた友達に
ムカついてもしょうがないですね。（笑）
逆に今までよくうまいこと返してみんなの笑いに変えてたよ。
えらい。えらい。（笑）
いや～、鬱こじらせて約8年。
あ、ハロヲタ歴も8年。…。
だんだん自分も鬱スイッチの稼働のタイミングを
つかむことができるようになりました。
あとはどうやってそれと付き合っていくかが私のポイントですな。
完璧じゃなくても大丈夫。
評価が低くても大丈夫。
これが私の魔法の言葉です。
完璧主義者な生真面目人間とかの通りすがりの人からすると
もっと頑張れやとか言われそうですが、
これ以上は頑張れません。頑張ったら心が死にます。
私は私の為だけにしか頑張りません。
私の為に休むし、私の為に働きます。
とりあえずわらっとこ。はっはっはっ。
さーて、24歳学生を楽しんでやる。
ではまた。
